女生专享 这5种营养补充剂少不了

作者:风卷云动
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发布时间:2017-02-12 13:51:47
来源:武安网

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女生专享 这5种营养补充剂少不了

  一过25岁,小伙伴们最爱讨论的不是去哪度假,就是度假的时候能在旅行地买什么!但是这些“什么”除了原来的鞋、包、时装、配饰、化妆品之外,还增加了一个我们不得不重视的品类,就是保健品。听见“保健品”三个字,duang一声地小心脏被撞了一下,不是世界变化快,是我真的变老了。那么这些名目甚多的保健品和营养补充剂,那些才是你女人真正需要的呢?

  胶原蛋白:养颜美肤的第一把手

  说得简单些,胶原蛋白可以为头发、皮肤和指甲提供必需的营养,帮助肌肤维持健康的外表。

  因为大分子的胶原蛋白是无法直接吸收的,最终会被分解为氨基酸,所以在购买时要注意胶原蛋白的分子大小,同时还要看能否有在促进人体自身胶原蛋白形成的成分,诸如维生素C,这能加快胶原蛋白的形成,让自体得到循环转化,最终增多体内的胶原蛋白含量。

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女生专享 这5种营养补充剂少不了

  好处多多的胶原蛋白

  ●使细胞变得丰满,保持皮肤弹性与润泽,维持皮肤细腻光滑,皱纹舒展,呈现质感和透明感,有效防止老化。

  ●润泽头发和让指甲有营养,缺乏胶原蛋白会让头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。

  ●对痤疮、皮内或皮下组织受损、深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显改善作用。

  ●坚固骨骼,保护及强化人体内脏,并促进钙在骨骼中的沉积,有效防止骨质疏松症。

  ●提高关节、软骨及韧带的润滑,减轻关节僵化、酸痛或积水等症状。

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